《一個人的好天氣》,我的第一本著作上市

基本 RGB

 

即使這個世界無法理解你,
你要無條件的喜歡上自己。

當其他人依循著固定的路走,
你要臣服於心中的呼喚與熱情,
無所畏懼的在自己路上啟程。

因緣際會之下,今年出道成為作家。
還記得研究所時期,曾在筆記本寫下我的夢想,
其中一項就是寫書,沒想到這個夢想在35歲以前提前實現了。

寫這本書的時候,其實只是單純抱持著,希望有緣看到我的文字的人,
能重新懷抱對生命的希望和信心。
但後來發現,出書的過程中,收穫最多的,其實是我自己。
藉由書寫,梳理自己的內在,彷彿走完了一趟自我治癒的旅程。
在這裡要特別感謝人類智庫出版集團,感謝我的爸媽,
以及一直以來協助過我、支持我的親人、貴人和朋友們。

願這本書的誕生,可以支持著你,
陪伴你的白天和夜晚,給予溫暖而明亮的指引。
我們都是為了療癒而來,為了創造而生,
因此,書的前半部與你聊聊如何療癒自己,
來到了後半部,則是專注於發揮靈魂的創造力。

當你隨手翻閱時,相信都能夠找到契合現在所需要的訊息。
在你感覺孤單的時候,需要安慰、需要療癒的時刻,
希望裡頭的字字句句能夠撫慰你的心,重新為生命帶來希望和勇氣。

所有生命的答案、方向和指引早已蘊涵在你的內在,
請深深地信任你的靈感直覺、天賦能力,
只要你願意、只要夠渴望、只要下定一個決心,
就能夠創造真心想要的生活,去到更好的生命境地。

1/19上市,博客來、誠品和金石堂都可以買得到 : )
新書網址:http://www.books.com.tw/products/0010776618

 

當時間不是線性的,因和果還是你認為的那樣嗎?

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想像一下,
如果你在21世紀的台灣活到80歲,
緊接著下一世在17世紀歐洲出生,
這會是什麼模樣?

愛因斯坦提出,時間不是線性的
當時間不再是我們認為的昨天已然遠去,
生命的格局便截然不同!

阿德勒認為,並非過去的事件影響了現在的我們,不要把現在的困境和情緒歸究於原生家庭、童年創傷,而是此刻當下就對自己負起百分之百的責任,這點我很有感觸也非常認同。

科學家和心理學家不約而同闡述了同樣的思路,因為理解了這個觀念,催眠工作時,我打破時間是線性的信念進行療癒,原本那些糾結於童年陰影或前世故事,一直卡關的案例便出乎意料的在短時間回到內心的平衡和平靜。

既然時間不是線性的,所以,是過去的事情造成現在的果嗎?
會不會其實真相是,現在的我們才是影響過去事件的因呢?

如果從這個思維視角來看,療癒的完成,就完全掌握在,此時此刻,你想怎麼做?你決定讓自己成為什麼樣的人?而你,又會想擁有什麼樣的心境?

一切的選擇,就在於自己。

更高層次的心想事成

無所求

吸引力法則告訴我們,你的狀態會吸引與你同頻共振的人事物,
這也是華人常說的「物以類聚」。

人們總是想吸引財富、健康、理想的工作、和諧人際關係、美好的感情……
用盡心思追求,想方設法吸引,結果卻常常讓心疲憊不已。

凡有所求,就會受苦,無所求時,擁有更多。
超越二元對立、涵容正負兩極,才能回到創造的源頭。
當我們不再需要吸引任何人事物,只是順應自然,
讓本心發揮其天賦能力,所需要的一切反而會自動向你聚集。

單獨,是走向圓滿的道途

單獨

在母親子宮,是第一次與本源分離
剪斷臍帶後,是第二次與羊水分離
長大了上學,是第三次與家庭分離
談戀愛分手,是第四次與情感分離
結婚組家庭,是第五次與單身分離
小孩轉大人,是第六次與孩子分離
歲月不等人,是第七次與青春分離
父母老離世,是第八次與雙親分離
身體不堪用,是第九次與今世分離

對許多人而言,有更多分離的經驗,可以說這輩子,我們都不斷體驗著單獨。

我們從合一分裂而來,單獨開啟了一條不得不與自己在一起的道路。
全然感受並進入單獨,才有機會真實陪伴自己顯著或幽微的情緒,
才能整合所有的分裂和破碎,終而回到本初本源。

歷經風雨的大樹,看似單獨的抵檔所有寒風殘雪,
然而其根脈,在地心與其他樹木根根相連,共享一片土地的供養與豐碩。

看穿表象,回應真實情況

愛

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我們每個人都渴望愛
也希望被愛
看穿表象 回應真實情況
每個人的選擇 最終都是希望獲得愛
能夠允許所愛的人自由度有多大
我們就有多自由

在愛裡 我們所能給予的
是接納 是尊重 
讓他人順從他們的心
走向屬於他們自己的路

做自己的藝術家─身心靈體驗課

做自己的藝術家

「三分療癒,七分創造」一直是從事身心靈工作時被放在心底的一份精神。

如果我們花許多時間和心力在療癒,會發現有許多問題根本療癒不完,
因為當你專注在問題,問題就會被放大,你相信了什麼,那樣的事情就會發生。

別讓自己停留在無止盡的療癒裡,將注意力轉向「創造」,
激發內在的天賦和力量,將帶領你穿越困境,來到全新的世界。

9月份要陪伴大家喚醒內在的藝術家,
創造力特別是在放鬆、玩耍、接觸新事物時才會被激發,
在這裡邀請你/妳一起來玩耍吧~

 報名傳送門:goo.gl/9KCd6L

世上沒有什麼是永恆的,痛苦也是

永恆

也許我們都曾在愛裡受苦
體驗過愛的不同面貌
分離、背叛、不信任、嫉妒、攻擊、憤怒……
暗地裡流著淚問生命:「為什麼?」

親愛的,並不是因為做錯了什麼,才會遭逢這些變故和心碎,
一切的發生,都是靈魂精密地安排,
都是恰如其分的體驗,讓我們蛻變得充滿愛與智慧。

如果世上沒有什麼能夠永遠為我們停留,
那麼一年後,我們也不會再記憶著此刻的心痛,
因為,就連痛苦也不會是永恆的。

接納所有浮現的感受情緒,允許它們存在,靜靜的陪伴自己就好。