昨天談到治療和療癒的不同，今天想聊聊關於療癒和創造。
如果說寬恕、接納是陰性力量，那麼重設正面信念和發揮創造力則是陽性力量，
我們之內的這兩股陰陽缺一不可，需要共同合作，如同意識和潛意識需要溝通攜手合作。
許多時候我們以為寬恕一個人了、原諒一個事件的發生、接納自己和他人，那麼療癒就會完成；或是以為跟內在小孩對話、安撫照顧內在小孩、讓情緒釋放（流淚、身體排毒、紓導怒氣等等），身心就會安頓。事實上，能做到上述種種已是非常不容易，但其實只完成一半。
另一半是什麼呢？就是創造。就是我們之內的陽性力量。
自我覺察、寬恕和接納是陰性力量，此時還需要陽性力量協助我們去創造、開創和翻轉。
曾經有個朋友提到，他接受過幾次諮商治療後，回家好一陣子身心都非常不舒服，
他覺得整個過程揭開了傷痛之後就沒了，揭瘡疤後反而非常痛苦。
我說，這就是只有覺察卻沒有重建的副作用。
就像是醫生清創傷口後卻沒有包紮，身體沒有元氣來復原。
過去我自己也遇過幾次類似的經驗，在所謂療癒的過程血淋淋看見我的缺失，
但破壞後卻沒有重建，彷彿拿了把刀切開腐爛已久的傷口，
彷彿一棟舊大樓被破壞後就被遺棄在原地，沒有收拾也沒有重新繪製藍圖再建設。
讓我想起很喜歡的一句話：「問題檢討後就輕輕放下，如何成功更重要。」
提綱挈領了陰和陽需要完美搭配的重要性。
在療癒既往的傷痛後，如何重設正面信念，如何激發內在原本就具有的力量，
協助我們去開創生命，將會是這個新世紀療癒地圖中重要的標誌。
